No último dia 10 de setembro foi a data mundial voltada a campanhas de valorização da vida. Cada vida é única e irrecuperável, por isso, a Prefeitura de Botucatu, em parceria com a Rede de Proteção à Vida e outras instituições locais, dá início à campanha Setembro Amarelo, buscando o cuidado integral à população, especialmente em tempos de crescente atenção à saúde emocional.   Como e onde procurar ajuda?   Caso você precise de ajuda num momento difícil ou não esteja conseguindo dar conta das suas atividades diárias, procure:   - Atendimento presencial nas Unidades de Saúde, CAPS I Rede Viva (Rua Velho Cardoso, n° 338 – Centro) e CAPS Infantil Espaço Aquarela (Rua Pedro Delmanto, 763 - Jardim Paraíso).   - CVV (Centro de Valorização da Vida): pelo telefone 188, disponível 24 horas.   - Rede de Proteção à Vida: pelo site www.precisodeajuda.org.br, onde um voluntário entrará em contato.     Confira também os destaques na programação do Setembro Amarelo:   Plantão de Atendimento na UBS COHAB I  Data: toda sexta-feira do mês; Horário: das 18 às 20 horas; Local: Unidade Básica de Saúde Sebastião de Almeida Pinto - Rua José Maurício de Oliveira, 345 – Cohab I;   Atendimento com graduandos em Psicologia e Enfermagem da UNIBR, proporcionando espaço de escuta, orientação e apoio aos usuários, reforçando a importância da prevenção, do cuidado e do diálogo sobre saúde mental.     Palestra “Viver é tudo de bom” Data: 15/09, segunda-feira; Horário: 14 horas; Local: Faculdade UNIBR - Av. Paula Vieira, 624 - Vila Jahu; O evento é gratuito e aberto ao público;   Abordagem acolhedora, escuta ativa e estratégias para lidar com o sofrimento emocional.     CAPS I Rede Viva - Semana Setembro Amarelo Data: de 22 a 26/09; Local: Rua Velho Cardoso, n° 338 - Centro;   Programação especial, com roda de conversa e oficinas para valorização da vida, finalizando a semana com uma caminhada no dia 26.   Além das programações, são realizadas Ações em Sala de Espera em todas as Unidades de Saúde, conduzidas pelas equipes de saúde e pela equipe multidisciplinar, visando alertar a população atendida sobre os sintomas psicológicos.     É importante lembrar que o autocuidado não é egoísmo, mas sim uma forma de garantir a própria saúde e bem-estar. Hábitos como incluir atividades físicas na rotina, ter uma alimentação saudável, praticar hobbies e buscar por momentos de lazer, colaboram para uma boa saúde psicológica.   Se precisar, peça ajuda! A Prefeitura de Botucatu se preocupa com você!